十道素菜看上去都很像肉,吃上去也很美味。

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 1:宫宝豆腐

成分:

250克豆腐,100克红皮花生,50克蒜苔,8紫胡椒,20克芝麻,1匙糖,1匙香醋,2汤匙原油,1/2汤匙酱油,1茶匙料酒, 1茶匙盐1勺淀粉,1勺鸡精

做法:

1.将豆腐切成方块备用。

调味好的调味汁,准备大蒜苔和紫辣椒。

3.芝麻和香,花生油炸和煮熟,每个都放在盘子里供以后使用。

4.加热炒锅中的油,然后将豆腐炒至金黄色的叮咬。

5.将调味汁倒入锅中。

6.搅拌均匀,炒至炒豆腐,大蒜和紫胡椒2分钟。 7)倒入花生,均匀翻炒。撒上煮熟的芝麻即可食用。

2:香蒜酱炒蒜酱

成分:

6个干豆,30克大蒜,20克大蒜,2个小红辣椒,1汤匙酱油,1茶匙酱油,适量糖,适量辣椒酱

做法:

切大蒜片,大蒜片和小红辣椒。

2.在锅中加入适量的油,加热至50%加热,倒入香气干燥。

3.变成小火,煎至你想要干燥金黄色气泡的白色部分,准备使用。

4.将适量的油加入锅中,加热至50%加热,转至低温,加入酱油。

把大蒜片和小红辣椒放在一起。

6.在低温下搅拌直至油色为红色,香味出来,并加入油炸干燥的香味。

7.转动火,加入酱油和少许糖,均匀翻炒。

8.最后将大蒜倒入大蒜中,翻炒几下。

3:虎皮青椒

成分:

300克青椒,适量大蒜,100毫升食用油,1匙酱油,1匙甜米酒1匙盐

做法:

1.将青椒洗净,取出干燥的水。

2.将大蒜切成颗粒。

3.将炒锅放入锅中,将青椒放入锅中煮沸,直至开始剥落。

腌青椒铲起来。

热油锅会闻到大蒜的味道。

6.将青椒倒入虎皮,盐和酱油以及甜米酒中。

4:酸甜脆皮茄子

成分:

500克茄子,100克面粉,适量油,盐,1个鸡蛋,适量大蒜,适量胡萝卜,适量蚝油,适量白糖,适量醋,适量番茄酱

做法:

1.准备原料。

形状。

3.撒上1茶匙盐,充分搅拌10分钟。

4.将鸡蛋放入低筋面粉中,加少许水。

5.调整成薄而温和的面糊。

6.腌制茄子将黑水倒出,放入面糊中搅拌均匀,使每个茄子都被面糊覆盖。

7.将锅中的油加热至百分之六十七,然后将打好的茄子炒至锅中。

8.煮至茄子呈金黄色,酥脆去除油。

9.一匙番茄酱,一匙醋,一匙蚝油,3汤匙糖,2汤匙水制成果汁(这里的勺子指的是5毫升)。

10.在锅中加热少许油,切碎切碎的胡萝卜和大蒜砂锅。

11.将切碎的葱和炒,倒入果汁中,用小火加热。

均匀地包裹果汁。

5:干花椰菜

成分:

500克花椰菜,10个干辣椒,2个葱,3个大蒜,2片生姜,1个细红辣椒,1个青椒,30克虾干,适量油,盐,适量黑胡椒,适量蚝油,适量原料泵送

做法:

1.将花椰菜洗净成小块。

2.取出锅中的热水,打开水后让蔬菜开花。拿起过滤后的水。

干红辣椒切块,切碎的洋葱,生姜切片,切碎的大蒜。

将虾皮浸泡在水中。

5.清洗绿色和红色辣椒,切开斜切面。

6.取出锅中的热油,用生姜和麝香炒白蒜。

7.用麝香干燥虾干。

8.倒入干红辣椒。

9.将花椰菜倒在水上翻炒。

10.加入盐,酱油,蚝油,倒入青椒,翻炒至破碎。

6:红烧土豆

成分:

500g马铃薯,适量油,盐,2大料,10ml酱油,25ml酱油,3g白糖,适量洋葱姜,2片香叶,10ml蚝油,适量水淀粉,适量芝麻油

做法:

1.准备所有的成分。

2.将土豆去皮切成碎片。

3.将锅中的油搅拌均匀,将土豆倒入翻炒。

4.加入葱和姜。

5.继续翻炒,直到土豆变得略微透明。

6.加入酱油。

加入旧抽水。

8.加入适量的水。

9.加入蚝油。

10.在火上加入糖和少许盐15-20分钟。

11.马铃薯软汤半干,用少许水淀粉浸透。

12.倒入芝麻油。

13.炒熟并关火。

7:松子玉米

成分:

1个新鲜玉米,50克松子仁,1个青椒,1个红辣椒,2个小米辣椒,3克盐,3克糖,3汤匙牛奶

做法:

1.根据配料和调味料准备菜肴的主要成分和配件。

2.将玉米煮熟然后去皮,切碎青椒。

3.不要倒油,将松子放入锅中,用小火慢慢烤松子。

4.当松子变黄时,表面会润滑并自然冷却。

5.当将油倒入锅中并加热至70%的热量时,倒入玉米粒。

6.倒入红辣椒,翻炒一分钟。

7.根据您的口味加入适量的盐。

8.根据您的口味加入适量的糖。

9.倒入3汤匙牛奶拌匀。

10.当牛奶快速干燥后,放入松子。

8:鲜蘑菇和油菜籽

成分:

350克蘑菇,5个嫩油菜籽,适量橄榄油,盐,15g蚝油,2g白糖,10ml蒸鱼蚝油,少许枸杞

做法:

1.准备所有的成分。

2.将蘑菇洗净,煮半煮三分钟,沥干水分。

3.将蔬菜煮沸20秒,让它们冷却。

4.将橄榄油加入锅中。

5.倒入果岭,翻炒。

6.加入少许盐并翻炒,直到盘子准备好使用。

7.加入少许橄榄油,炒去切碎的葱。

8.将蘑菇倒入煎锅。

9.加入蚝油。

10.加少许糖。

11.加入蒸鱼油。

12.加少许水,翻炒2分钟,关火。

13.然后将蘑菇倒入油菜籽中,加入少许枸杞即即。

9:翡翠色蔬菜卷

成分:

3大白菜,30克菠菜,50克胡萝卜,50克色辣椒,1匙盐,1茶匙鲍鱼汁,适量白糖,1茶匙水淀粉

做法:

1.彩色辣椒,胡萝卜和碎片。

2.白菜和菠菜飞水。

3.将蔬菜丝放在卷心菜叶上。

4.卷成卷。

5.切成段。

6.在锅中加少许水,加入盐,鲍鱼(酱油),水淀粉,煮至汤浓。

7.倒入颜色的蔬菜卷。

10:大蒜和蚝油生菜

成分:

300g生菜,适量油,适量盐,适量洋葱,适量大蒜,适量蚝油,适量酱油,适量芝麻油,适量白糖,适量淀粉

做法:

1.将生菜洗净,准备洋葱和蚝油。

洋葱和大蒜被切碎并送达。

3.将水排入锅中,并在打开水后加入少许盐和油。

4.将洗过的生菜放入锅中再煮沸,取出,沥干水分。

5.取一小碗倒入蚝油,酱油,芝麻油,少许糖和淀粉水调匀。

6.将油倒入锅中并加热至70%。加入切碎的葱,炒大蒜。

7.倒入准备好的果汁,搅拌并打开。

8.倒入生菜。

1:宫宝豆腐

成分:

250克豆腐,100克红皮花生,50克蒜苔,8紫胡椒,20克芝麻,1匙糖,1匙香醋,2汤匙原油,1/2汤匙酱油,1茶匙料酒, 1茶匙盐1勺淀粉,1勺鸡精

做法:

1.将豆腐切成方块备用。

调味好的调味汁,准备大蒜苔和紫辣椒。

3.芝麻和香,花生油炸和煮熟,每个都放在盘子里供以后使用。

4.加热炒锅中的油,然后将豆腐炒至金黄色的叮咬。

5.将调味汁倒入锅中。

6.搅拌均匀,炒至炒豆腐,大蒜和紫胡椒2分钟。 7)倒入花生,均匀翻炒。撒上煮熟的芝麻即可食用。

2:香蒜酱炒蒜酱

成分:

6个干豆,30克大蒜,20克大蒜,2个小红辣椒,1汤匙酱油,1茶匙酱油,适量糖,适量辣椒酱

做法:

切大蒜片,大蒜片和小红辣椒。

2.在锅中加入适量的油,加热至50%加热,倒入香气干燥。

3.变成小火,煎至你想要干燥金黄色气泡的白色部分,准备使用。

4.将适量的油加入锅中,加热至50%加热,转至低温,加入酱油。

把大蒜片和小红辣椒放在一起。

6.在低温下搅拌直至油色为红色,香味出来,并加入油炸干燥的香味。

7.转动火,加入酱油和少许糖,均匀翻炒。

8.最后将大蒜倒入大蒜中,翻炒几下。

3:虎皮青椒

成分:

300克青椒,适量大蒜,100毫升食用油,1匙酱油,1匙甜米酒1匙盐

做法:

1.将青椒洗净,取出干燥的水。

2.将大蒜切成颗粒。

3.将炒锅放入锅中,将青椒放入锅中煮沸,直至开始剥落。

腌青椒铲起来。

热油锅会闻到大蒜的味道。

6.将青椒倒入虎皮,盐和酱油以及甜米酒中。

4:酸甜脆皮茄子

成分:

500克茄子,100克面粉,适量油,盐,1个鸡蛋,适量大蒜,适量胡萝卜,适量蚝油,适量白糖,适量醋,适量番茄酱

做法:

1.准备原料。

形状。

3.撒上1茶匙盐,充分搅拌10分钟。

4.将鸡蛋放入低筋面粉中,加少许水。

5.调整成薄而温和的面糊。

6.腌制茄子将黑水倒出,放入面糊中搅拌均匀,使每个茄子都被面糊覆盖。

7.将锅中的油加热至百分之六十七,然后将打好的茄子炒至锅中。

8.煮至茄子呈金黄色,酥脆去除油。

9.一匙番茄酱,一匙醋,一匙蚝油,3汤匙糖,2汤匙水制成果汁(这里的勺子指的是5毫升)。

10.在锅中加热少许油,切碎切碎的胡萝卜和大蒜砂锅。

11.将切碎的葱和炒,倒入果汁中,用小火加热。

均匀地包裹果汁。

5:干花椰菜

成分:

500克花椰菜,10个干辣椒,2个葱,3个大蒜,2片生姜,1个细红辣椒,1个青椒,30克虾干,适量油,盐,适量黑胡椒,适量蚝油,适量原料泵送

做法:

1.将花椰菜洗净成小块。

2.取出锅中的热水,打开水后让蔬菜开花。拿起过滤后的水。

干红辣椒切块,切碎的洋葱,生姜切片,切碎的大蒜。

将虾皮浸泡在水中。

5.清洗绿色和红色辣椒,切开斜切面。

6.取出锅中的热油,用生姜和麝香炒白蒜。

7.用麝香干燥虾干。

8.倒入干红辣椒。

9.将花椰菜倒在水上翻炒。

10.加入盐,酱油,蚝油,倒入青椒,翻炒至破碎。

6:红烧土豆

成分:

500g马铃薯,适量油,盐,2大料,10ml酱油,25ml酱油,3g白糖,适量洋葱姜,2片香叶,10ml蚝油,适量水淀粉,适量芝麻油

做法:

1.准备所有的成分。

2.将土豆去皮切成碎片。

3.将锅中的油搅拌均匀,将土豆倒入翻炒。

4.加入葱和姜。

5.继续翻炒,直到土豆变得略微透明。

6.加入酱油。

加入旧抽水。

8.加入适量的水。

9.加入蚝油。

10.在火上加入糖和少许盐15-20分钟。

11.马铃薯软汤半干,用少许水淀粉浸透。

12.倒入芝麻油。

13.炒熟并关火。

7:松子玉米

成分:

1个新鲜玉米,50克松子仁,1个青椒,1个红辣椒,2个小米辣椒,3克盐,3克糖,3汤匙牛奶

做法:

1.根据配料和调味料准备菜肴的主要成分和配件。

2.将玉米煮熟然后去皮,切碎青椒。

3.不要倒油,将松子放入锅中,用小火慢慢烤松子。

4.当松子变黄时,表面会润滑并自然冷却。

5.当将油倒入锅中并加热至70%的热量时,倒入玉米粒。

6.倒入红辣椒,翻炒一分钟。

7.根据您的口味加入适量的盐。

8.根据您的口味加入适量的糖。

9.倒入3汤匙牛奶拌匀。

10.当牛奶快速干燥后,放入松子。

8:鲜蘑菇和油菜籽

成分:

350克蘑菇,5个嫩油菜籽,适量橄榄油,盐,15g蚝油,2g白糖,10ml蒸鱼蚝油,少许枸杞

做法:

1.准备所有的成分。

2.将蘑菇洗净,煮半煮三分钟,沥干水分。

3.将蔬菜煮沸20秒,让它们冷却。

4.将橄榄油加入锅中。

5.倒入果岭,翻炒。

6.加入少许盐并翻炒,直到盘子准备好使用。

7.加入少许橄榄油,炒去切碎的葱。

8.将蘑菇倒入煎锅。

9.加入蚝油。

10.加少许糖。

11.加入蒸鱼油。

12.加少许水,翻炒2分钟,关火。

13.然后将蘑菇倒入油菜籽中,加入少许枸杞即即。

9:翡翠色蔬菜卷

成分:

3大白菜,30克菠菜,50克胡萝卜,50克色辣椒,1匙盐,1茶匙鲍鱼汁,适量白糖,1茶匙水淀粉

做法:

1.彩色辣椒,胡萝卜和碎片。

2.白菜和菠菜飞水。

3.将蔬菜丝放在卷心菜叶上。

4.卷成卷。

5.切成段。

6.在锅中加少许水,加入盐,鲍鱼(酱油),水淀粉,煮至汤浓。

7.倒入颜色的蔬菜卷。

10:大蒜和蚝油生菜

成分:

300g生菜,适量油,适量盐,适量洋葱,适量大蒜,适量蚝油,适量酱油,适量芝麻油,适量白糖,适量淀粉

做法:

1.将生菜洗净,准备洋葱和蚝油。

洋葱和大蒜被切碎并送达。

3.将水排入锅中,并在打开水后加入少许盐和油。

4.将洗过的生菜放入锅中再煮沸,取出,沥干水分。

5.取一小碗倒入蚝油,酱油,芝麻油,少许糖和淀粉水调匀。

6.将油倒入锅中并加热至70%。加入切碎的葱,炒大蒜。

7.倒入准备好的果汁,搅拌并打开。

8.倒入生菜。